DUNIAKU

5 Pilar Pembentuk Disiplin diri

Dalam kehidupan sehari-hari kita selalu mendengar kata “Disiplin”.

Dalam Briefing kali ini akan kita bedah 5 Pilar untuk membentuk Disiplin diri buku dari seorang penulis Amerika By Steve Pavlina

Disiplin dapat dibedakan menjadi 2 yaitu Disiplin Diri dan Disiplin Sosial. Dalam kesempatan kali ini akan kita bahas 5 pilar pembentuk Disiplin diri

1. Arti Disiplin Diri

žDisiplin diri adalah kemampuan untuk mengambil tindakan terlepas dari keadaan emosi Anda.

Bayangkan apakah cita-cita anda akan tercapai jika anda hanya duduk santai di rumah ?

Disiplin diri merupakan salah satu alat untuk mencapai tujuan anda.

Dengan disiplin diri yang baik melatih kita untuk mewujudkan niat dan cita-cita kita menjadi nyata.

contoh kasus : Anda berniat untuk menurunkan berat badan, apakah berat badan anda akan turun jika anda terus menuruti keadaan emosi anda untuk tidak disiplin mengatur pola makan ?

2. Manfaat Disiplin Diri

a. Tercapainya cita-cita dan niat kita

“Masa depan Kita tergantung 3 Hal Dasar : Sikap Disiplin yg kita pertahankan, Orang-orang yg kita jadikan teman dan Aturan yang kita taati” by  Charles Milhuff

b. Kepuasan Diri

“Manusia pasti akan merasakan 2 jenis penderitaan , penderitaan karena disiplin dan penderitaan karena menyesal.
Perbedaannya disiplin beratnya 1 ons sementara menyesal beratnya 1 ton” By Jim Rohn

3. 5 Pilar Pembentuk Disiplin diri

a. Pengakuan

•Anda memandang realitas secara akurat dan secara sadar mengakui apa yang Anda rasakan, Akui  jika memang tingkat disiplin kita perlu diperbaiki

•Setelah kita sadar tingkat disiplin kita, mari perbaiki. Perbaikan Bertahap Jangan terlalu berat karena tidak akan kuat, jangan terlalu ringan karena tdk akan membentuk otot

Tips : Semangati diri anda dan jangan terpuruk dalam kekecewaan jika gagal dalam proses mencoba disiplin

b. Kemauan

•Perbedaan antara orang sukses dan orang lain adalah bukan kurangnya kekuatan, bukan kurangnya pengetahuan, melainkan kurangnya kemauan. by-Vince Lombardi

•Keinginan kuat adalah kemampuan Anda untuk menetapkan tindakan dan berkata, “Terlibat!“

Tips : Tuliskan apa yang anda inginkan dan fokus pada hal tersebut

c. Kerja keras

•Rahasia besar dalam hidup adalah bahwa tidak ada rahasia besar. Apapun tujuan Anda, Anda dapat sampai di sana jika Anda bersedia untuk bekerja. by Oprah Winfrey

•Tantangan yang kuat biasanya dihubungkan dengan hasil yang kuat.

d. Ketekunan

•Istiqomah, walaupun pekerjaan kecil tapi kita selalu melakukanya tepat waktu

•Waktu tetap tetapi produktivitas anda tidak, gunakan waktu dengan efisien dan Tekhnologi tidak membuat kita rajin tetapi produktivitas pribadi kita

Tips : Lakukan Aktivitas positif rutin + 15 menit pagi dan malam (Misal membaca)

e. Kegigihan

•Tidak ada di dunia dapat mengambil tempat Ketekunan. Bakat tidak akan; tidak ada yang lebih umum daripada orang berbakat yang tidak sukses. Pendidikan tidak akan; dunia ini penuh dengan gelandangan terdidik.  by  Calvin Coolidge

•Kegigihan adalah kemampuan untuk mempertahankan tindakan terlepas dari perasaan Anda. Anda menekan bahkan ketika Anda merasa seperti berhenti merokok.

Tips : Gabung aktivitas yang menyenangkan dengan disiplin baru yg tidak menyenangkan, misal minum kopi sambil membuat proposal

Demikian briefing kita kali ini semoga bermanfaat dalam membentuk disiplin diri kita dan mmbentuk performa yang optimal bagi cita-cita kita bersama

Terima kasih dan tetap semangat !!!